Ενημέρωση

Τα καινοτόμα πρωτεϊνικά γεύματα THE LOWCALS, τα οποία αντιπροσωπεύουν μια ολόκληρη διατροφική φιλοσοφία και απευθύνονται σε όσους επιλέγουν το υγιεινό φαγητό, χωρίς εκπτώσεις στη γεύση, είναι διαθέσιμα σε 30 επιλεγμένα καταστήματα «Σκλαβενίτης». Οι πέντε συνταγές, Enchiladas Chili Con Carne, Καρμπονάρα Light, Noodles Κοτόπουλο, Κριθαρότο Κοτόπουλο, Σαλάτα Κινόα Κοτόπουλο, χαρακτηρίζονται από το τρίπτυχο: υψηλή πρωτεΐνη, ισορροπημένες θερμίδες … Περισσότερα

Ποιοι βρίσκονται πίσω από το εγχείρημα Την είσοδό τους σε τριάντα επιλεγμένα καταστήματα Σκλαβενίτης στην Αττική έκαναν εδώ και λίγες μέρες τα έτοιμα γεύματα «The Lowcals». Μία είσοδο που είχε προαναγγελθεί λίγο νωρίτερα μέσω των social media, κάνοντας λόγο για επικείμενη είσοδο σε «μεγάλη αλυσίδα super market». Πρόκειται για γεύματα με υψηλή πρωτεΐνη, μειωμένες θερμίδες … Περισσότερα

Οι πέντε συνταγές, Enchiladas Chili Con Carne, Καρμπονάρα Light, Noodles Κοτόπουλο, Κριθαρότο Κοτόπουλο, Σαλάτα Κινόα Κοτόπουλο, χαρακτηρίζονται από το τρίπτυχο: υψηλή πρωτεΐνη, ισορροπημένες θερμίδες και μειωμένα λιπαρά, ενώ περιέχουν αντιοξειδωτικά, βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και φυτικές ίνες, που τα καθιστούν μια εξαιρετική επιλογή για όσους επιθυμούν πρωτεϊνική διατροφή. Τα καινοτόμα πρωτεϊνικά γεύματα THE LOWCALS, τα οποία αντιπροσωπεύουν … Περισσότερα

Τα καινοτόμα πρωτεϊνικά γεύματα THE LOWCALS, τα οποία αντιπροσωπεύουν μια ολόκληρη διατροφική φιλοσοφία και απευθύνονται σε όσους επιλέγουν το υγιεινό φαγητό, χωρίς εκπτώσεις στη γεύση, είναι διαθέσιμα σε 30 επιλεγμένα καταστήματα «Σκλαβενίτης». Οι πέντε συνταγές, Enchiladas Chili Con Carne, Καρμπονάρα Light, Noodles Κοτόπουλο, Κριθαρότο Κοτόπουλο, Σαλάτα Κινόα Κοτόπουλο, χαρακτηρίζονται από το τρίπτυχο: υψηλή πρωτεΐνη, ισορροπημένες … Περισσότερα

Τα THE LOWCALS είναι η φυσική επιλογή κάθε καταναλωτή που θέλει να γίνει μέλος μιας «κοινότητας» η οποία προάγει έναν τρόπο διατροφής ολιστικό, υγιεινό και εύγεστο και πλέον διατίθενται φρεσκομαγειρεμένα από τα 30 επιλεγμένα καταστήματα Σκλαβενίτης! Τα καινοτόμα πρωτεϊνικά γεύματα THE LOWCALS, τα οποία αντιπροσωπεύουν μια ολόκληρη διατροφική φιλοσοφία και απευθύνονται σε όσους επιλέγουν το … Περισσότερα

Όταν τρώμε κάνοντας και άλλα πράγματα, π.χ. εργαζόμαστε ή κοιτάμε τηλεόραση, τότε έχουμε την τάση να τρώμε μεγαλύτερες ποσότητες. Όμως εάν όταν τρώμε, προσπαθούμε να μην κάνουμε τίποτε άλλο παρά μόνο να απολαμβάνουμε κάθε μπουκιά, τότε αντιλαμβανόμαστε καλύτερα το τι τρώμε και ιδιαίτερα πόση ποσότητα φαγητού καταναλώνουμε. Με τους γρήγορους και αγχώδεις ρυθμούς που ζούμε … Περισσότερα

Ο λόγος για τον οποίο το δέρμα δημιουργεί ρυτίδες και χαλαρώνει είναι διότι με την αύξηση της ηλικίας μειώνονται οι ίνες κολλαγόνου και ελαστίνης. Οι ίνες αυτές δίνουν στο δέρμα δύναμη και ευκαμψία. Η ηλιακή ακτινοβολία και το κάπνισμα είναι καθοριστικοί παράγοντες που συμβάλλουν ουσιαστικά στη δημιουργία βλαβών του δέρματος ή αλλοιώσεων λόγω ηλικίας και ρυτίδων. Η μελανίνη του … Περισσότερα

Τρόφιμα Ολικής Άλεσης Κατά το παρελθόν, τα ολικής άλεσης τρόφιμα θεωρούνταν πως δεν παρέχουν τίποτα παραπάνω από φυτικές ίνες. Παρ’ όλα αυτά, νέες έρευνες αποκαλύπτουν πως τα τρόφιμα αυτά προσφέρουν επίσης βιταμίνες και μέταλλα, κι επιπλέον υψηλά επίπεδα αντιοξειδωτικών και άλλων ουσιών που σχετίζονται με την καλή υγεία του οργανισμού. Τα προϊόντα ολικής άλεσης περιέχουν … Περισσότερα

Λοιπόν, δίαιτα τέλος! Για να διατηρηθείς όμως στο ιδανικό βάρος χρειάζεται να φερθείς έξυπνα. Ορίστε πως θα τα καταφέρεις! – Χρησιμοποιείτε μικρότερα πιάτα για το φαγητό. Στα μεγάλα πιάτα η ποσότητα φαίνεται μικρή με αποτέλεσμα να σερβίρετε περισσότερο φαγητό.– Φάτε μόλις αρχίζετε να πεινάτε. Αυτό πρακτικά σημαίνει ότι δεν θα πρέπει να αφήνετε να περνάει πολύ ώρα … Περισσότερα

Διαλέξτε ένα νέο τρόπο διατροφής, αποφύγετε το λίπος και αγαπήστε τη γυμναστική! 1. Πρέπει καθημερινά να τηρείτε ισοζύγιο 1700 θερμίδων.2. Πρέπει όμως το λίπος να αποτελεί το 30% των συνολικών θερμίδων.3. Πρέπει να τρώτε από όλα αλλά με μέτρο!4. Συνεχίστε να τρώτε 2-3 (τουλάχιστον) γεύματα τη μέρα και όχι ένα μεγάλο.5. Αν το ένα από τα … Περισσότερα